Fisk

Nem og lækker opskrift på en hel ørred i ovn. Du kan også bruge denne grundopskrift til en hel lakseside. Server med kartofler og salat.

Hel ør­red i ovn

INGREDIENSLISTE

  • 400 g. ørredfilet
  • 1 fed hvidløg
  • 100 g. smør
  • 1 stk. økologisk citron
  • salt/peber

FREMGANGSMÅDE

  1. Tænd ovnen på 190 grader varmluft.
  2. Hak hvidløg fint eller kom det i en hvidløgspresser.
  3. Smør et ildfast fad.
  4. Kom den hele ørredfilet ned i fadet.
  5. Bland hvidløg med noget af smørret og smør det ovenpå din fisk.
  6. Skær citron i skiver.
  7. Top din ørred med citronskiver samt salt/peber.
  8. Fordel det resterende smør rundt i fadet.
  9. Bag din ørred i ovnen i ca. 10-15 minutter. Den er færdig, når de hvide affaldsstoffer begynder at komme ud.
  10. Tag ørredfileten ud.
  11. Klem evt. lidt citronsaft ned i smørret, så du får en skøn smør-citronsauce.
  12. Server med det samme, evt. med pasta eller nye kartofler.